张子健又想起来前世在网络里看到的有关中国武道的三种境界
第一个是明劲，就是身体筋骨的力量，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合，其实是要求学会完美掌控自己身体的肌肉
暗劲是武道的第二个境界，讲究内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，就是所谓的内功
当劲力遍布全身，内劲可以从身体的任意部位发出后，身体达到了一羽不能加，蝇虫不能落，就是传说中的第三个化劲境界
假期学校的图书馆每天只开半天，食堂也剩下一个
张子健又想起来前世在网络里看到的有关中国武道的三种境界
授徒万倍返还：为师从不亏待：第六十三章：第一轮比赛，开始！ 发表于 2022-07-11 10:19:31第一个是明劲，就是身体筋骨的力量，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合，其实是要求学会完美掌控自己身体的肌肉
女配求生指南：第71章 番外·再相遇 发表于 2019-10-03 10:28:09暗劲是武道的第二个境界，讲究内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，就是所谓的内功
穿成炮灰后我捧红了男主：第65章 番外 发表于 2021-05-29 05:32:57当劲力遍布全身，内劲可以从身体的任意部位发出后，身体达到了一羽不能加，蝇虫不能落，就是传说中的第三个化劲境界
【综】三千宠爱（NP H）-POPOV文：家庭教师：金丝雀_266 发表于 2022-09-11 10:41:14假期学校的图书馆每天只开半天，食堂也剩下一个
叫醒月亮：第75章 第75章_150 发表于 2022-07-23 13:50:59